Nádherná meditačná technika vytvorená Oshom pre zažitie nečinnosti a celistvosti.

Jej cieľom je uvoľniť stuhnutú, potlačenú a zablokovanú energiu, aby sa mohla zmeniť na radosť, pociť šťastia a v závere mohla prúdiť dohora, do ticha.

Táto meditácia pomáha pri rozprúdení energie a emócií. Hlboko uvoľňuje telo.
Má veľmi hlboký vyrovnávajúci účinok na telo a myseľ.
Cez trasenie sa telo nabije energiou.

Je to skvelá meditácia, aby sa energia pohybovala smerom hore od spodnej časti chrbtice, kde je nádrž životnej energie, ktorá je ukrytá vo forme spiaceho hada.
Myšlienkou je prebudiť túto energiu a vziať ju cez 7 čakier do najvyššieho bodu v ľudskom tele pre rozvoj spirituality.

 KEDY: momentálne nie je vypísaná
ČAS: 19:00 – 21:00
CENA: 8 € za 1 stretnutie

KDE:  kdekoľvek cez ZOOM
LEKTORKA: Ing. Jana Kaššová
profesionálna koučka a certifikovaná lektorka katarzných techník a Osho meditácií,  programu Tantra Goddess Essence a  Mohednžodáro tantra-joga pre ženy.

Určené pre mužov a ženy, rovnako pre začiatočníkov aj pokročilých, nie je potrebná meditačná prax.

Kundalini meditácia trvá 60 min, má 4 časti po 15 min a robí sa so zatvorenými očami:
1. časť 15 min: trasenie vychádzajúce z nôh v stoji
2. časť 15 min: tanec tela
3. časť 15 min: sedenie alebo státie a pri počúvaní hudby pozorovanie, čo sa deje vo vnútri alebo vonku.
4. časť 15 min: ležanie na chrbáte so zatvornými očami a pozorovanie, čo sa deje vo vnútri alebo vonku bez hodnotenia, integrácia.


Táto meditácia sa najlepšie robí vo večerných hodinách, alebo neskoro popoludní.a a je podporovaná špecifickým zvukovým záznamom meditačnej hudby OSHO Kundalini Meditation.