KEDY: 10.01.2020
ČAS: 19:00 – 21:00
CENA: 20 € / 18 € quick zľava do 20.12.2019
LEKTORKA: Silvia Kajanová
Workshop zameraný na pozície, ktoré výrazným spôsobom zlepšujú prúdenie životnej energie v období zimy: ľadvín a močového mechúra.
Odkiaľ čerpáme svoju vitalitu a energiu a ako ju môžeme podporiť a doplniť, keď sa z nášho života vytráca? Čo je kľúčom k udržaniu životnej energie a mladosti?
Keď sa naši rodičia milovali, vtiskli nám do oblasti našich ľadvín chuť a zápal do života. Obdarili nás tak veľmi silnou základnou batériou, ktorú postupne a pomaly spotrebovávame. Podľa nej sa odvíja dynamika a kvalita nášho života. Ako rýchlo ju spotrebujeme ovplyvňuje náš spôsob života.
Podvečer plný JINšpirácie a uvoľnenia v pozíciách jin jogy, naladenie sa na seba plus námety/podpora/inšpirácia, ako seba, svoje telo a dušu dosýtiť/vyživiť/skrásnieť.
ČO VŠETKO NÁS ČAKÁ:
– Charakteristika elementu Voda vládnúceho v zimných mesiacoch.
– Čo spôsobuje jeho oslabenie a čo ho naopak harmonizuje.
– Ako sa nedostatok prejavuje v našom emocionálnom svete.
– Stravovacie doporučenia, aké chute má Voda rada.
– Jin joga a zostava na spriechodnenie ľadvín a močového mechúra.
– Urogenitálne potiaže – ako im predchádzať a čo s nimi.
– Zázvorový obklad na doplnenie ľadvín.
SEMINÁR SA SKLADÁ Z 2. ČASTÍ:
1. časť: Uvoľníme sa v pozíciách jin jogy cca 90 min.
2. časť: naučíme sa, ako sa starať o svoje telo a ľadviny, náš zdroj životnej energie.
JIN JOGA A TRADIČNÁ ČÍNSKA MEDICÍNA SO SILVIOU :
PRINESTE SI: froté uterák (40x70cm), sáčok a teplú deku (na vytvorenie tepla), pohodlné oblečenie, teplé ponožky alebo prezúvky šetrné k podlahe (v štúdiu sa prezúva).
V CENE JE ZAHRNUTÉ: Drobné občerstvenie s pitím.
SÚČASŤOU ŠTÚDIA SÚ: deky, karimatky, podhlavníky a podsedáky.
LEKTORKA: Silvia Kajanová, certifikovaná lektorka Jin jogy.
“Jin joga bola moja Láska na prvý pohľad. Zamilovala som sa do nej pred rokmi na Bali. Pomohla mi nájsť cestu k sebe, k môjmu skutočnému ja. Inšpirovala k tomu, aby som žila život svojich snov, podľa vlastných predstáv. Priviedla k štúdiu tradičnej čínskej medicíny. Je toho veľa, za čo jej vďačím. A rada by som sa o túto vzácnu a liečivú silu delila s vami. “
Teším sa na stretnutie s Vami 🙂
Kde som sa učila:
200h – Yin Yoga Teacher Training with Jo Phee and Joe Barnett, Ubud, Bali
100h – Yin Yoga Teacher Training with Sebastian Pucelle, Prague, ČR
Štúdium tradičnej čínskej medicíny, TČM Inštitút Praha, ČR
Škola Shiatsu, Shiatsu v piatich premenách so Zuna Vesan Kozáková, SR
Východní medicína a nejen ta, manželé Bělousovi, ČR
