LEKTORKA:  Katka Jaspriya Atma Kaur

INFORMÁCIE:  katarina.regis.klindova@gmail.com
REGISTRÁCIA:  katarina.regis.klindova@gmail.com
LINK FACEBOOK: Šťastný život – kundalini jóga a terapie

Kurzy sú uzavreté, hodiny sú koncipované tak, aby ste si odniesli komplexný a bohatý balíček nástrojov. Pri pravidelnom cvičení sa účinok zosilňuje.

Cvičenie je pre všetky úrovne, začiatočníci sú vítaní 🙂 nie je potrebná predchádzajúca skúsenosť s jógou. Zároveň sa teším i na všetkých skúsených, kundalini jóga je zážitkom vlastnej skúsenosti, level a náročnosť si vie každý uspôsobiť.

PROGRAM:

“Bolievala ma krčná chrbtica, pravidelne ma trápili kŕče v bruchu.
Bola som hnaná vonkajšími očakávaniami a cieľmi, ktoré však neboli v súlade s mojim Ja. Tlačila som na okolnosti a ľudí, a najmä seba, aby som naplnila nejaký pomyslený ideál. Bola som nešťastná, cítila som sa nepochopená a mala som problém otvoriť sa iným. Skúšala som rôzne techniky, každá ma niekam posunula, niečo mi otvorila, naučila.
Už pri prvom stretnutí s Kundalini jogou som sa začala meniť “viditeľne” 🙂 Dnes hovorím, že je pre mňa ten najefektívnejší a najsilnejší nástroj na uvoľnenie stresu. Učí ma prijímať, vedome vnímať, byť pevná a láskavá.
Učí ma vážiť si samú seba a súcitne vnímať druhých i všetky situácie, ktoré prichádzajú”.